O Outubro Rosa é um convite para olhar com mais atenção para a saúde da mulher. O acompanhamento médico e diagnóstico precoce fazem diferença no cuidado com o câncer de mama.
Inclua a prevenção na sua rotina:
- mantenha consultas e exames em dia;
- conheça seu corpo e observe possíveis alterações;
- converse com seu médico sobre os exames indicados para cada fase da vida;
- mantenha hábitos saudáveis, com alimentação equilibrada, atividade física, sono de qualidade e atenção à saúde mental.
Atenção aos sinais como nódulos persistentes, alterações na pele, no formato das mamas, mudanças no mamilo, saída espontânea de líquido ou inchaço nas axilas. Ao perceber algo diferente, procure orientação médica.
O autoexame pode ajudar a conhecer o próprio corpo, mas não substitui a avaliação médica nem os exames recomendados.
Neste Outubro Rosa, reserve um tempo para você: escolha um dia no mês para realizar o seu autoexame e estabeleça datas para suas consultas e exames de rotina, ao longo do ano.
Medic Saúde.
Bom te ver bem!